2008-05-06から1日間の記事一覧
普通、柔軟体操というと、どんな様子を思い浮かべるでしょうか。・・・と、いうことで、例えば手首の力を抜いてぱたぱた降ったり、両足を広げて、片方の膝を緩め、もう片方の足を伸ばしたり、そんな様子を思い浮かべられるかと思います。「ゆるみ」というの…
普通、柔軟体操というと、どんな様子を思い浮かべるでしょうか。・・・と、いうことで、例えば手首の力を抜いてぱたぱた降ったり、両足を広げて、片方の膝を緩め、もう片方の足を伸ばしたり、そんな様子を思い浮かべられるかと思います。「ゆるみ」というの…