2008-05-31から1日間の記事一覧
肩凝りを避けたいなら、俯く癖を直し、首の後ろ辺りの力を抜くようにして肩を意識的にでも落とせば良い。 腰痛を避けたいなら、腰をあまり捻らないようにすれば良い。 膝の痛みを避けたいなら、つま先をほんの少し内に向け、お尻を少しばかり前へ突き出すよ…
肩凝りを避けたいなら、俯く癖を直し、首の後ろ辺りの力を抜くようにして肩を意識的にでも落とせば良い。 腰痛を避けたいなら、腰をあまり捻らないようにすれば良い。 膝の痛みを避けたいなら、つま先をほんの少し内に向け、お尻を少しばかり前へ突き出すよ…